一、接受并面对现实

你需要接受这个现实。这个状况虽然出乎意料，但逃避并不是解决问题的方法。你需要有足够的时间去消化这个消息，并开始思考接下来的步骤。

与你的儿子进行坦诚的对话。让他知道你已经知道了这个消息，并且需要他的意见和帮助来共同面对这个问题。

二、寻求专业建议

你可以寻求医生或心理咨询师的帮助。他们可以为你提供关于怀孕、产前护理、育儿等方面的专业建议，同时也可以帮助你处理由此带来的心理压力。

此外，与家人和朋友分享你的困扰也是一个很好的方式。他们可以给你提供情感上的支持，帮助你更好地应对这个挑战。

三、制定合理计划

你需要制定一个合理的计划来应对这个新的家庭成员即将到来的情况。这包括财务计划、生活安排、教育规划等。

你可以考虑与你的伴侣和儿子一起制定这些计划。共同决策可以增加家庭成员之间的沟通和理解，也有助于减轻你的压力。

四、保持积极心态

面对这样的挑战，保持积极的心态非常重要。尽管这可能会是一个艰难的过程，但通过积极的思考和行动，你可以为你的家庭创造一个更美好的未来。

记住，每个家庭都有自己独特的情况和经历。尽管这个消息可能让你感到震惊和不安，但请相信你拥有足够的力量来应对这个挑战。

五、法律和道德考虑

你也需要考虑相关的法律和道德问题。确保你的决策符合法律要求，并尊重所有家庭成员的权利和意愿。

不小心怀了儿子的孩子是一个复杂的情况，但通过接受现实、寻求专业建议、制定合理计划、保持积极心态以及考虑法律和道德问题，你可以找到最佳的解决方式来应对这个挑战。