一、为何夏天会让人感到“燥热多水”?

夏天的高温和湿度是造成人们感到“燥热多水”的主要原因。在高温环境下，人体会通过出汗来调节体温，但当湿度过高时，汗液蒸发受阻，导致身体无法有效散热，从而产生闷热感。此外，夏天还容易使人感到疲劳和口渴，进一步加剧了这种感觉。

二、为什么这种感受会让人“爽”得受不了?

这种“燥热多水”的感受之所以会让人感到“爽”得受不了，很大程度上是因为人体对舒适环境的追求。在炎热的天气里，人们渴望找到一种方式来降低体温和舒缓身心。当身体得到适当的舒缓时，如通过游泳、冲凉或享受阴凉处等，会带来一种放松和满足感，从而让人感到“爽”得受不了。

三、寻求快速舒缓的诀窍是什么？

1. 保持水分补充：夏天容易出汗，身体需要更多的水分来维持正常的生理功能。因此，保持充足的水分摄入是非常重要的。可以多喝水、喝果汁或吃含水量高的水果来补充水分。

2. 避免阳光直射：尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动，如果必须外出，应做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜和涂抹防晒霜等。

3. 寻找阴凉处：在炎热的天气里，寻找阴凉处可以有效地降低体温和舒缓身心。可以在树荫下、凉亭或室内等地方休息。

4. 使用降温产品：可以使用降温产品，如冷饮、冰袋或电风扇等来降低身体温度。

5. 进行适当的运动：适当的运动可以促进汗液排出和血液循环，有助于降低体温和舒缓身心。可以选择在清晨或傍晚进行户外运动。

四、结语

夏天的高温和湿度容易使人感到“燥热多水”，但通过采取适当的措施来舒缓身心，可以让人感到舒适和满足。保持水分补充、避免阳光直射、寻找阴凉处、使用降温产品以及进行适当的运动等都是有效的快速舒缓诀窍。在享受夏天的同时，也要注意保护好自己的身体。